为创新和丰富社区体育健身活动的内容和形式，满足社区居民群众日益增长的多元化体育健身需求，近日，掇刀石街道白石坡社区开展了“关爱女性”瑜伽公益课堂，共吸引辖区40余名妇女参加。
伴随着舒缓的轻音乐，呼吸、冥想、放松，一动一静，一呼一吸，瑜伽老师一点一点指导学员们调整瑜伽的姿势，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界，放松肌肉，释放精神压力，舒展身心。不少学员有颈肩、腰背酸痛等身体不适，瑜伽老师特地教学员瑜伽理疗，通过瑜伽运动和自然舒展动作，锻炼舒缓身体关节，释放情绪，促进身心健康发展。（胡晏宁 何梦雪）
