2月25日
“青年夜校·养生季”
手作艾草香锤课
在蔡湾社区活动室顺利开展
在老师的讲解和指导下
学员们了解了艾草香锤的制作工艺
同时也在手工制作中
体验到了传统文化的魅力
与动手创作的乐趣
活动中，老师首先为学员们讲解了艾草、艾灸的功效和艾草香锤的历史渊源与文化意义。在制作环节中，锤头塑形是首要环节，也是最大的挑战，需要将柔软的混合材料揉捏成圆润饱满的锤头，对手法与耐心要求极高。裹粗布、缠麻绳，在制作过程中学员们彼此协助，一个个散发着艾草香味的艾草锤逐渐成形。完成制作后，学员们相互交流、相互展示，并使用这些亲手制作的艾草锤，对肘关节、膝关节及肩颈等身体部位进行了有节律的拍打体验，亲身感受着艾草锤带来的舒适与效果。
随后，老师带领大家体验了养生艾灸，从施灸穴位、手法、时间等方面，详细说明了对症施灸的注意要点。并与大家分享了养生“小妙招”，学员们收获满满。
