7月14日早晨，市气象台发布高温黄色预警信号，预计当日白天我市大部分乡镇及街道最高气温将升至35℃以上，局部地区可达37℃以上。本周，荆门将持续“炙烤”模式，最高气温升至39℃，同时还会遭遇分散性雷阵雨和局地强对流天气。市民需同时防范高温热害与暴雨、短时大风带来的双重挑战。
据市气象台预报，本周全市以晴热天气为主，高温持续，受副热带高压外围偏东气流影响，分散性雷阵雨和局地强对流天气也会不时出现。其中，16日晚上至17日局地有大雨或暴雨，高温虽会短暂缓解，但雨后湿度增加会加剧闷热感，形成“高温高湿”的“蒸煮”模式。周最高气温39℃，周最低气温25℃。
针对持续高温，气象部门建议，防范高温热害，特别是14日至16日大范围高温天气对电力调度、农业生产和人体健康的不利影响。同时要防范16日晚上至17日局地强降雨和雷暴大风的不利影响。
面对“高温+雷雨”的复杂天气，健康专家提醒市民需科学应对。饮食方面，每日勤补水，适量饮用绿豆汤、冬瓜薏米汤等消暑饮品，少吃辛辣油腻食物；穿衣宜选择棉麻等透气材质的宽松衣物，外出佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；建议避开午间高温时段出行，室内空调温度建议设置在26℃以上，避免温差过大引发感冒。此外，高温易诱发“情绪中暑”，可通过听轻音乐、冥想等方式缓解焦虑，保持心态平和。
高温、分散性雷阵雨、强对流天气……本周荆门天气复杂多变，气象部门提醒市民需密切关注预警信息，随身携带晴雨伞，兼顾防晒与防雨。在酷暑中保持科学防护意识，安然度过炎夏。（记者李暕）
未来六天天气预报
7月15日：晴到多云，局部雷阵雨，偏南风2到3级转3到4级、阵风5到6级，气温29℃到37℃；
7月16日：晴到多云，有分散性雷阵雨，夜间局地大雨或暴雨并伴有雷暴大风等强对流天气，偏南风转偏北风3到4级，阵风5到6级，气温29℃到39℃；
7月17日：小到中雨，局地大雨，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温26℃到32℃；
7月18日至20日：晴到多云，有分散性雷阵雨，偏北风2到3级，高温34℃到35℃，低温25℃到27℃。
