荆门市中医医院专家提醒
预防脑卒中，从生活做起
“感谢医护人员的救命之恩！”1月27日，荆门市中医医院脑病科病房内，61岁的文先生，特意将一面锦旗送到医护人员手中，言语间满是感激。这份温情背后，是一场与时间赛跑的脑梗救治战，也为公众敲响了脑卒中预防的警钟。
1月12日晚，掇刀区61岁的文先生在家中突发眩晕、摔倒在地，左侧肢体无力、言语不清。家人立即拨打急救电话，并在医护人员指导下进行初步处理，随后迅速将其送往荆门市中医医院急诊科。
经诊断，文先生为急性脑卒中（脑梗）。为了争分夺秒尽早溶栓开通血管，卒中溶栓小组随身携带静脉溶栓箱，完成ct检查排除脑出血后在CT室即刻静脉溶栓治疗。得益于规范高效的应急流程与多学科团队的紧密协作，文先生成功脱离了生命危险，且未留下后遗症，目前恢复良好，已出院。
据脑病科副主任刘金亮介绍，该患者有长期烟酒史，且甘油三酯偏高，是心脑血管疾病的高危人群。刘主任特别指出，在预防高血脂方面，公众常存在一个认知误区：只有吃油腻的大鱼大肉才会导致高血脂。其实高热量饮食是更普遍的原因，不仅是食用油，即便是过量的精米白面、高糖水果，其中的碳水化合物和果糖也会在体内转化为脂肪，同样可能引发高脂血症。
刘主任给出建议：预防脑卒中，必须从源头管理好血脂。坚持清淡饮食、确保营养均衡、保持规律运动。早发现、早干预，是守护大脑健康的关键。
文先生的惊险经历，
正是脑卒中高危险性的真实写照
——它往往突发而至，若救治不及时，
便可能留下终身残疾甚至危及生命。
今天，就让我们借此契机，
共同揭开脑卒中的面纱，
学会保护我们宝贵的大脑。
一、什么是脑卒中？
脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。是由于脑部血管突然破裂或者梗塞而引起脑组织损伤的一组疾病，分为缺血性卒中(脑梗死)和出血性卒中(脑出血、蛛网膜下腔出血等)，其中，缺血性卒中约占60%-70%，出血性卒中占20%-30%。
脑卒中具有“五高”特点：高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担。它不仅是我国居民首位死因，也是导致成年人残疾的主要原因。
二、突发脑卒中，怎么办？
记住：时间就是大脑，时间就是生命！
1. 立即拨打120，听从指引前往最近具有卒中救治能力的医院；
2. 让患者平卧或侧卧，头偏向一侧，保持呼吸通畅，避免随意搬动；
3. 不要喂水、喂药，防止误吸；
4. 记录发病时间，为医生提供关键信息。
三、脑卒中常见症状
出现以下任一症状，应高度警惕
突发一侧肢体无力、麻木
口角歪斜、说话不清
头晕、行走不稳、失去平衡
视物模糊、眼前发黑
剧烈头痛、恶心呕吐
四、哪些人容易得脑卒中？
危险因素分为不可控和可控两类：
不可控因素：年龄、性别、遗传等；
可控因素：高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动、心脏病等。
积极管理可控因素，能显著降低发病风险。
五、快速识别脑卒中：记住两个口诀
（一）“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”
“2”代表“2 只手臂是否出现单侧无力”
“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。
出现任一症状，立即拨打120！
（二）“BE FAST”口诀
B（Balance）：突然行走困难、平衡失调
E（Eyes）：视物模糊、视野缺损
F（Face）：面部歪斜
A（Arms）：手臂无力
S（Speech）：言语障碍
T（Time）：立即就医！
六、预防脑卒中，从生活做起
预防远胜于治疗，养成健康习惯是关键：
1. 适度运动：坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；
2. 清淡饮食：低盐少油，食物多样，多吃优质蛋白、蔬菜水果、全谷物；
3. 戒烟限酒：彻底戒烟，饮酒适量；
4. 控制“三高”：按时服药，定期监测血压、血糖、血脂；
5. 保持心态平和：避免情绪剧烈波动；
6. 定期体检：定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
七、特别提醒：已有相关疾病者
若您患有高血压、糖尿病、心脏病等，请务必：
1.遵医嘱规范用药，勿自行停药；
2.定期复查，及时调整治疗方案；
3.注意季节变化，寒冷天气加强防护。
脑卒中虽然凶险，但可防可控。
从现在开始，关注身体信号，
保持良好习惯，让我们一起守护大脑健康！
脑病科
荆门市中医医院脑病科，是国家卫健委卒中防治中心、湖北省中医重点临床专科、荆门市重点专科。科室现开放床位40张，拥有医护团队20人（医师7人，护士13人）,医师团队中高级职称6人，中级职称1人，硕士研究生3人。科室内设一个卒中中心专科和卒中筛查门诊、NICU、中医特色治疗室诊疗区域，配备了眼震视图仪、经颅多普勒超声（TCD）、体外反搏治疗仪、呼吸机、除颤仪、中低频脉冲电治疗仪、排痰仪、神经网络重建仪、多参数遥测监护仪、脑循环治疗仪等先进医疗设备，结合医院备置的多排CT、1.5T磁共振、大型C臂血管造影及治疗仪、肌电图、脑电图等中大型设备，能满足各种急慢性脑血管病的诊疗需要。
科室诊疗范围及专科特色：神经系统疾病及精神系统疾病的规范化诊疗。神经系统疾病主要包括脑血管疾病、癫痫、中枢神经系统感染性疾病（如脑膜炎）、脊髓疾病、中枢神经系统脱髓鞘疾病（如多发性硬化）、肌张力障碍疾病（如帕金森病）、神经肌肉接头疾病（如重症肌无力）、周围神经疾病（如面神经炎、格林巴利综合征）、痴呆及各种急慢性头痛等。精神心理疾病的诊治范围主要包括抑郁症、焦虑症及各种睡眠障碍。专科特色：1、急性缺血性脑血管病的超早期静脉溶栓治疗、动脉桥接取栓治疗、脑血管病的介入诊断与支架植入治疗、A型肉毒毒素治疗各种肌张力障碍及中枢神经系统感染性疾病等疑难重症疾病的诊治等。2、科室坚持中医特色，研发出了抗栓通络丸、芎麻抗栓丸、活血醒脑汤等中药方剂。在中西医结合治疗脑血管病、眩晕病、偏头痛、癫痫、神经系统变性疾病、周围神经疾病、脊髓疾病等各种神经系统疾病方面积累了丰富的临床经验。
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