每天对着电脑敲字8小时+
下班手机刷到深夜
空调房里一待就是一整天……
你是不是也总觉得眼睛干涩发紧
有异物感，看东西模糊还容易疲劳？
很多人以为这只是普通的 “眼疲劳”
滴点眼药水就能缓解
但其实你可能已经被干眼症盯上了
恰逢第31个“全国爱眼日”
与第77个 “六一” 国际儿童节将至
荆门市中医医院眼科
准备了专属眼健康惠民福利
眼健康惠民福利
01干眼症
7天一疗程（原价1083元，折后649元）
（3次眼部三通综合疗法+7次眼部中药熏蒸+7次中药离子导入治疗+1次睑板腺治疗）
02近视
10天一疗程（原价1305元，折后783元）
（5次眼部三通综合疗法+10次中药离子导入治疗）
·治疗期间，干眼症及近视相关眼科检查免费。
【活动时间】
2026年6月1日-2026年6月7日
【活动地址】
荆门市中医医院门诊5楼（眼科）
【咨询热线】
0724-2278060
0724-2278078
干眼症
干眼症在西医里叫角结膜干燥症，是泪液质量或动力学异常导致泪膜不稳定引起的，除了干涩，还会出现烧灼感、畏光、视物模糊等症状，严重时甚至会影响视力。
在中医里，干眼症被称为“白涩症”，核心病机就是“阴虚津亏、目失濡养；肝血不足、肾精亏虚；肺阴不足、燥邪伤津；脾胃湿热、气机阻滞”和我们的肝、肾、肺、脾胃四大脏腑息息相关：
肝开窍于目：肝血充足则目明，肝血不足则眼干、视物模糊；
肾主藏精：肾精上承于目，精亏则目失滋养 ；
肺主宣降：肺阴不足则津液不能上达于目；
脾胃为后天之本：湿热阻滞则津液运化失常，目失濡润。
这类人群最容易被干眼症找上门
长期看手机/电脑、熬夜、久坐办公者；
中老年女性、更年期人群；
长期戴隐形眼镜、空调房久居者；
情志不畅、焦虑易怒者（肝郁耗血）。
中医外治特色疗法
不同于单纯滴眼药水的 “治标”，中医外治通过疏通经络、调和气血，从根源上改善眼部津液供应，是防治干眼症的特色优势。
眼部三通综合疗法
结合眼部刮痧、艾灸及穴位按摩为一体的综合疗法，以达到疏通经络、调和气血、畅通眼窍的作用，可有效改善干眼症状；
眼部中药熏蒸
滋润眼表，缓解眼干涩、眼疲劳、异物感；
中药离子导入
疏通眼周经络，缓解眼疲劳、眼干涩、酸胀、畏光。
食疗方
饮食调理是中医防治干眼症的重要环节，根据不同体质对症食疗，能从内部补充津液，滋养眼睛。
肝肾阴虚食疗方
枸杞桑葚粥：枸杞15g、桑葚15g、黑米50g、红枣5颗，煮粥，每日1次，补肝肾、明目。
黑豆核桃炖猪肝：黑豆50g、核桃30g、猪肝100g，炖汤，每周2次，养血明目、润目。
肺阴不足食疗方
银耳百合羹：银耳10g、百合10g、莲子10g、冰糖适量，炖煮，每日1次，滋阴润肺、生津润目。
雪梨川贝汤：雪梨1个、川贝5g、冰糖适量，蒸炖，每周2次，润肺燥、明目。
气阴两虚食疗方
黄芪山药粥：黄芪15g、山药30g、大米50g，煮粥，每日1次，益气健脾、养阴润目。
西洋参枸杞炖鸡：西洋参5g、枸杞15g、鸡肉200g，炖汤，每周1次，益气养阴、明目。
这些食物一定要忌口
忌辛辣燥热：辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品、烧烤；
忌烟酒、浓茶、咖啡；
忌过咸、过甜食物，避免加重脾胃负担。
日常护眼与生活习惯
防治干眼症，日常养护同样重要，做好这几点，能有效预防和缓解症状。
01 用眼习惯
20-20-20原则：每看屏幕20分钟，看20英尺（6米）外物体20秒；
多眨眼：刻意眨眼（每分钟15-20次），促进泪液分布。
情志调节 02
少生气、少焦虑：“怒伤肝”，肝郁则肝血不足、目失滋养；
保持心情舒畅：听舒缓音乐、散步、冥想，疏肝理气、养血明目。
03 睡眠与运动
优质睡眠：保证7-8小时睡眠，睡前不看手机；不熬夜，23点前入睡，肝血回流滋养眼睛，熬夜最伤肝血、加重干眼；
适度运动：快走、慢跑、八段锦、太极拳，调和气血、滋养目窍。
最后提醒大家
如果干眼症状持续不缓解
一定要及时就医！
不要自行长期滴用含防腐剂的眼药水
以免加重病情
中医辨证论治结合日常养护
才能从根本上解决干眼症问题~
荆门市中医医院眼科
荆门市中医医院眼科建科已有60余年历史，诊治了数以万计的疑难危重患者，为本市眼科的发展做出了突出贡献。眼科为独立单元，设有眼科门诊及住院部，眼科门诊设有专家诊室、普通诊室、治疗室、中医特色治疗室、电脑验光室等，年接诊患者10000余人次；住院病区设置开放床位30张，年收治患者约 1000人次。
科室现有专业技术人员12人，主任医师2人，副主任医师1人，主治医师2人，住院医师1人，技师1人，护士6人，人员结构合理，专业分工明确。
科室配备了各项先进的诊疗设备：进口博士伦豪华超乳仪、进口手术显微镜、眼底激光仪、眼底荧光造影仪、OCT、A/B超、视野计、裂隙灯、角膜曲率计、电脑验光仪、中药离子导入治疗仪、微波治疗仪、及非接触眼压计等各种检查治疗设备。
科室承担武汉大学医学院、湖北中医药大学、长江大学医学院、三峡大学医学院、荆楚理工学院医学院等高等院校的临床教学任务，并承担下级医院眼科医护人员的进修及培训，招收中医眼科专业硕士研究生，并承担其科研、教学和培训任务。
中医特色技术：
眼部针灸、眼部三通综合疗法、中药离子导入、眼部中药雾化、眼部穴位按摩、刮痧、穴位贴敷、火龙罐综合疗法、微波治疗、耳穴埋豆治疗。
临床业务范围：
白内障超声乳化+人工晶体植入术、翼状胬肉切除+干细胞移植术、内翻倒睫矫正术、斜视手术、青光眼小梁切除术、急症眼外伤手术、眼睑肿瘤切除术等，此外中西医结合治疗干眼、急慢性结膜炎、麦粒肿、弱视、假性近视、玻璃体混浊、结膜下出血、糖尿病高血压眼底病变早期病变等方面有独特疗效。
【科室地址】
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三号住院楼三楼（住院部）
【咨询电话】
0724-2278060（门诊）
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