7月15日正式入伏，这意味着一年中最热的时间段来了。三伏天的高温“闷在骨子里”，人体的体感温度远高于实际温度，稍有不慎就极易引发中暑，严重时甚至会导致热射病发生。
热射病并非普通中暑，如果不在第一时间降温，死亡风险会急剧增加，造成中枢神经系统不可逆损伤，致死率极高。当前，多地温度突破35℃，防暑降温、防范高温风险已成为民生保障的重点工作。
日常生产生活中，高温灾害的发生，大部分源于“扛一扛就过去”的错误认知。户外作业、出行游玩时长时间暴晒、疏于补水降温；居家生活为节约电费不开电扇、不开空调。正是这种轻视高温危害、忽视自我防护的侥幸心理，让人体悄然陷入高温高危状态。
做好三伏天防暑工作，既要靠个人主动防护，也要靠各企业、各单位压实主体责任。对于市民而言，要树立科学防暑意识，有条件的情况下，避免高温峰值时段外出，坚持少量多次补水，常备防暑药品，学会利用风扇、空调降温。防暑降温是涉及劳动保障、公共服务、基层治理的系统性民生工程，各职能部门要坚持以人为本，将劳动者健康安全放在首位。
高温“烤”验之下，防暑还要聚焦重点群体和公共空间。
一方面，要持续完善全市便民纳凉服务体系，面向社会公众免费开放纳凉场所，搭建便民避暑空间，常态化开展“送清凉”活动，精准推送高温预警信息和防暑科普知识；另一方面，针对环卫工人、快递配送员、建筑工人等户外一线劳动者，要为他们配齐防暑物资、发放高温津贴，让高温作业管控制度落地见效，切实降低高温作业人群的健康风险与生活负担。
从普通市民的日常出行，到户外劳动者的岗位坚守，每个人都要当好“自身健康第一责任人”，用科学的防暑知识，减少高温带来的健康风险。相关职能部门更要主动靠前服务，做好防暑降温的指导监督工作，严格落实错峰作业、高温停工等保障措施，为广大一线劳动者筑牢防暑安全屏障，打造安全、舒适的夏日工作环境。（谢伊然）
