7月15日7:30，荆门市中医医院第十三届冬病夏治文化节在康保楼1楼、门诊大厅、健康体检中心如期启幕。活动现场人头攒动、氛围浓厚，众多市民趁着头伏时节前来体验中医特色疗法，感受传统中医药文化的独特魅力，在盛夏时节为健康 “充电蓄能”。
现场人气火热 三伏贴敷受青睐
活动当天，设置了贴敷区、专家咨询区、科普宣教区等多个功能区域，流程清晰、秩序井然。一大早便有不少市民提前到场等候，既有常年坚持贴敷的 “老朋友”，也有慕名而来的新面孔，涵盖老人、儿童等各个年龄段。
在贴敷区域，医护人员耐心核对市民信息、辨证取穴，熟练地将特制药膏敷贴于对应穴位，并细致交代贴敷后的注意事项、饮食禁忌。针对儿童、老人等特殊群体，医护人员还会根据体质调整贴敷时长，全程贴心服务，保障贴敷安全有效。
特别提醒，本次冬病夏治三伏贴并非仅开幕当日可贴敷，2026年完整疗程共分为四次治疗，各时段安排如下：
第一次治疗：7月15日-7月24日
第二次治疗：7月25日-8月3日
第三次治疗：8月4日-8月13日
第四次治疗：8月14日-8月23日
每一疗程区间内，市民均可根据自身时间安排，任选一天前来贴敷即可。
全疗程贴敷，以达到最佳的 “冬病夏治” 调理效果。
专家现场坐诊 辨证施治更精准
本次文化节特邀医院多个科室的中医专家现场坐诊，针对慢性呼吸系统疾病、脾胃病过敏性疾病等冬病夏治适应症，为市民提供一对一的辨证咨询服务。专家们结合市民的体质特点与病症表现，不仅给出个性化的贴敷建议，还普及了日常养生、饮食调理、起居养护的相关知识，让大家既 “知其然” 更 “知其所以然”。
不少市民表示，往年只知道三伏贴可以 “治未病”，今年通过专家讲解，才明白不同病症对应不同穴位，辨证贴敷才能达到最佳效果，收获满满。
活动现场还向市民免费发放《冬病夏治三伏贴居家护理指南》折页，帮助大家清晰掌握贴敷时长、居家护理、饮食禁忌及皮肤反应处理等实用知识，确保全周期贴敷安全、有效。
不少市民现场对照指南向医护人员咨询细节，从贴敷后的洗澡时间到日常饮食忌口，都得到了一对一的专业解答，让三伏养生不再停留在 “跟风贴敷”，而是真正做到科学调理、辨证养护。
传承十三载 守护市民四季安康
作为荆门市中医医院的品牌活动，冬病夏治文化节已连续举办十三届，始终以传承中医药文化、服务市民健康为宗旨，凭借专业的诊疗技术、优质的医疗服务，成为荆门市民每年盛夏的健康约定。
本次冬病夏治文化节的成功举办，正式拉开了今年冬病夏治的序幕。医院也将持续发挥中医药特色优势，把 “治未病” 理念融入日常健康服务，用传统中医智慧守护市民的四季安康。
三伏贴居家护理指南
为方便市民科学完成全周期贴敷，现将本次发放的护理指南核心要点整理如下：
适宜调理病症
慢性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘、反复感冒、慢性咽炎、颈肩腰腿痛、脾胃虚寒、畏寒怕冷、湿气重、手脚冰凉、体虚易感人群。
分龄标准贴敷时长
成人：3-4 小时
6-12 岁儿童：2-3 小时
3-6 岁幼儿：1-2 小时
3岁以下婴幼儿：禁止贴敷
取下药贴正确步骤
轻柔沿药贴边缘缓慢撕开，禁止强行撕扯，避免拉伤皮肤；
取下后用干净柔软纸巾或毛巾，轻轻擦拭皮肤残留药粉、药膏；
擦拭后自然晾干皮肤，4-6 小时内禁止沾水、清洗贴敷部位。
敷贴当日居家护理
1、保持贴敷部位皮肤干爽透气，不揉搓、不抓挠、不摩擦衣物；
2、敷后4-6小时严禁沾水，当日仅可温水淋浴，不可用肥皂、浴液等搓洗；
3、禁止泡澡、汗蒸、游泳、冷水冲洗；
4、避免久坐闷热环境、暴晒、剧烈运动大量出汗，防止药液渗透过度刺激皮肤；
5、避免直吹空调、风扇冷风，尤其贴敷部位需做好防风保暖，防止寒湿侵入；
6、不随意涂抹护肤品、药膏、花露水、碘伏等，避免影响药效、引发皮肤过敏；
7、保证作息规律，不熬夜、不过度劳累，充足睡眠助力身体阳气生发。
三伏贴期间饮食禁忌
严禁食用：冰水、冷饮、冰淇淋、冰镇水果、生冷食物
忌食：海鲜、辛辣、火锅、烧烤、羊肉、油炸食品、烟、酒
推荐饮食：清淡温和、健脾养胃食材；多饮温开水，可食山药、冬瓜、薏米、百合，清淡粥汤，常温果蔬、瘦肉、杂粮饮食等补充水分，助力脾胃运化、固本养生。
皮肤反应辨别与处理
正常反应：贴敷部位轻微发红、温热感、轻微瘙痒、轻度色素沉着，属于药物渗透、阳气疏通的正常现象，数日内可自行消退。
异常情况：
轻微红疹、瘙痒：保持皮肤干燥透气，禁止抓挠，可自然缓解，切勿随意用药。
细小水泡：严禁挑破、沾水、撕皮；
出现明显水泡、破溃、剧烈肿痛、大面积红疹、全身瘙痒过敏：需立即取下剩余药贴，保持创面干净。
*发现以上异常情况请立即来医院就诊，严禁使用牙膏、民间偏方涂抹，避免感染。
禁忌敷贴人群
发热急性期、皮肤破损感染、严重过敏体质、孕妇、严重心肺肝肾疾病患者，禁止敷贴。
重点注意事项
三伏贴为养生调理疗法，需按疗程规律贴敷（初伏、中伏、末伏各贴敷），单次贴敷无法达到最佳调理效果；虚寒慢性病建议连续敷贴3年，巩固冬病夏治的疗效。
贴敷周期内，坚持清淡饮食、规律作息，规避寒湿环境，最大化发挥冬病夏治功效；
孕妇、婴幼儿、皮肤破损感染者、发烧发热、过敏体质、严重慢性病患者，禁止私自贴敷，需遵医嘱；
贴敷后若身体出现持续不适，请勿拖延，及时咨询主治医生。
这个夏天
来荆门市中医医院
为您的健康“加把劲”！
从伏天开始
养阳气、驱寒邪
秋冬少生病，来年更健康~
