金秋迎双节，健康伴同行。9月17日，新市街道新阳社区组织辖区居民开展“月满华诞健康‘食’刻”双节健康饮食科普活动，引导居民养成文明健康的生活方式，为居民送上实用的节日健康养生指南。
此次活动结合季节特点和节日饮食习惯，开展针对性健康科普宣讲。针对中秋月饼高糖、高脂、高热量的特点，提醒老年人、慢性病患者、肠胃虚弱人群切勿过量食用，建议搭配清茶、新鲜果蔬和杂粮食用，均衡膳食、减轻肠胃负担。同时，围绕秋季润燥养胃养生知识，推荐百合、山药、银耳等时令养生食材，引导居民多吃新鲜蔬果、荤素合理搭配，保持规律健康饮食。
活动现场设置了互动答疑环节，现场解答居民关心的慢病饮食禁忌、儿童零食选购、剩菜安全存放等生活问题，提供科学可操作的饮食建议，有效解决居民日常养生困惑。
本次科普活动贴近居民生活、实用性强，有效帮助居民朋友提升自我健康管理意识和科学养生能力。下一步，新阳社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康科普、便民惠民服务活动，积极传播健康生活理念，全力营造人人关注健康、人人崇尚健康的良好氛围。（通讯员潘琴）
